las plantas más utilizadas en México 🇲🇽

 

 

 

Las plantas más comunes y útiles en México 🇲🇽 

 

🌱 1. Manzanilla

 

 Para qué sirve: Malestar estomacal, cólicos, nervios, insomnio e inflamación en los ojos.

💡 Cómo usarla: En infusión; también en compresas para la vista

 

🌿 2. Ruda

 

Para qué sirve: Mejorar la digestión, aliviar dolores menstruales y problemas de circulación.

 Precaución: No usar en embarazo ni en cantidades altas.

 

🍃 3. Epazote

 

 Para qué sirve: Eliminar parásitos intestinales y aliviar gases y dolor de panza.

💡 Cómo usarla: En infusión o en la comida como se hace tradicionalmente.

 

🌼 4. Caléndula

 

 Para qué sirve: Curar heridas, quemaduras leves, irritaciones de la piel y úlceras estomacales.

💡 Cómo usarla: En cremas, aceites o infusiones.

 

🌱 5. Menta

 

 Para qué sirve: Dolor de cabeza, mal aliento, indigestión y congestión nasal.

💡 Cómo usarla: En té, en aceite o inhalando su aroma.